Compte:
32
Mur:
2
Niveau:
Débutant / Novice
Intro : 4x8 - NO TAG, NO RESTART
(1) PAS DE SAMBA à DR et à G – VOLTA TOUR COMPLET À DR (PDC=poids du corps)
1&2Pas PD à DR, Pas PG derrière PD avec PDC, revenir PDC sur PD
3&4Pas PG à G, Pas PD derrière PG avec PDC, revenir PDC sur PG Balancer les bras à DR puis à G
5&6&¼ de Tour à DR, Pas PD devant(5), Pose PG à G (&) répéter 4 fois pour faire
7&8 1 tour complet, arriver PDC sur PD Main DR en plateau, main G sur la hanche G
(2) MAMBO CROSS à G et à DR, MAMBO AVANT PG, BACK ROCK PD ( Hip Bump AR)
1&2PG à G avec PDC, revenir PDC sur PD, Pas PG légèrement croisé devant PD.
3&4PD à DR avec PDC, revenir PDC sur PG, Pas PD légèrement croisé devant PG
5&6Pas PG en avant avec PDC, revenir PDC sur PD, Pas PG en arrière
7 - 8Pas PD en arrière avec Hip Bump AR, revenir PDC sur PG
(3) STEP ¼ DE TOUR, HIP ROLL X 2
1 – 2Pas PD en avant (1), ¼ de tour à G passer PDC sur PG
3 – 4Tourner les hanches DR/G sens inverse de la montre, mains sur les hanches
5 – 6IDEM 1-2
7 – 8IDEM 3-4
(4) KICK BALL STEP PD X 2, HIP ROLL X 2 en descendant et remontant
1&2Kick PD devant, pose PD à coté PG, Pas PG en avant
3&4IDEM
5 – 6Hip Roll DR/G, Sens Inv A,M, en descendant, mains sur les hanches
7 – 8IDEM en remontant
Contact : rakitocarrero@orange.fr
(1) PAS DE SAMBA à DR et à G – VOLTA TOUR COMPLET À DR (PDC=poids du corps)
1&2Pas PD à DR, Pas PG derrière PD avec PDC, revenir PDC sur PD
3&4Pas PG à G, Pas PD derrière PG avec PDC, revenir PDC sur PG Balancer les bras à DR puis à G
5&6&¼ de Tour à DR, Pas PD devant(5), Pose PG à G (&) répéter 4 fois pour faire
7&8 1 tour complet, arriver PDC sur PD Main DR en plateau, main G sur la hanche G
(2) MAMBO CROSS à G et à DR, MAMBO AVANT PG, BACK ROCK PD ( Hip Bump AR)
1&2PG à G avec PDC, revenir PDC sur PD, Pas PG légèrement croisé devant PD.
3&4PD à DR avec PDC, revenir PDC sur PG, Pas PD légèrement croisé devant PG
5&6Pas PG en avant avec PDC, revenir PDC sur PD, Pas PG en arrière
7 - 8Pas PD en arrière avec Hip Bump AR, revenir PDC sur PG
(3) STEP ¼ DE TOUR, HIP ROLL X 2
1 – 2Pas PD en avant (1), ¼ de tour à G passer PDC sur PG
3 – 4Tourner les hanches DR/G sens inverse de la montre, mains sur les hanches
5 – 6IDEM 1-2
7 – 8IDEM 3-4
(4) KICK BALL STEP PD X 2, HIP ROLL X 2 en descendant et remontant
1&2Kick PD devant, pose PD à coté PG, Pas PG en avant
3&4IDEM
5 – 6Hip Roll DR/G, Sens Inv A,M, en descendant, mains sur les hanches
7 – 8IDEM en remontant
Contact : rakitocarrero@orange.fr
